Quels aliments pour faire baisser les gamma GT ?

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gamma GT sont des enzymes produites principalement par le foie et présentes dans les reins, l’intestin, le pancréas et les voies biliaires, par exemple. Ils participent à la digestion, notamment en jouant le rôle de filtre. Un test hépatique peut parfois révéler un taux de gamma GT trop élevé dans le sang. Il s’agit d’un signe de dysfonctionnement hépatique qui peut être directement lié à une maladie ou à un mauvais mode de vie. Dans ce dernier cas, il est conseillé d’adopter quelques changements radicaux de comportement afin d’abaisser la gamma GT en quelques jours Les .

Qu’est-ce que la Gamma GT ?

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gamma GT sont des gamma-glutamyl-transpeptidases, une enzyme hépatique située dans la membrane cellulaire qui permet le transfert d’acides aminés entre les cellules Les .

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Un test sanguin permet de connaître le niveau gamma GT. Pour un homme, le niveau normal de gamma GT doit être inférieur à 45 UI (unité internationale) par litre et pour une femme, ce taux ne doit pas dépasser 35 UI par litre.

Un niveau gamma GT supérieur à cette norme peut être nocif pour l’organisme et même avoir de graves conséquences . Il est conseillé de réduire ce niveau gamma GT très rapidement.

Quelles sont les causes d’un niveau gamma GT élevé ?

Le nombre de gamma GT dans le sang augmente en réponse à une attaque de l’organisme par des produits toxiques . Ils aident le foie à éliminer les graisses, les sucres, l’alcool ou certains médicaments.

Certaines maladies peuvent également être à l’origine de l’augmentation de la gamma GT telles que les métastases hépatiques, le cancer ou les maladies du foie. le diabète.

Dans la plupart des cas, c’est l’alcool qui est à l’origine du problème et il est donc conseillé d’adopter un régime alimentaire.

Quels moyens devriez-vous adopter pour réduire la gamma GT en quelques jours ?

Lorsque l’augmentation du niveau de gamma GT n’est pas liée à une maladie nécessitant un traitement spécifique, il est nécessaire d’agir rapidement pour la faire tomber.

mode de vie est souvent la cause d’un niveau élevé de gamma GT. Cela prend généralement quelques semaines mais avec rigueur, il est possible de réduire le gamma GT en quelques jours. Le

Tout d’abord, vous devez arrêter complètement l’alcool. C’est souvent la principale cause de l’augmentation de la gamma GT et il est donc conseillé de s’abstenir pendant toute la durée du régime. Les chiffres montrent que le taux diminue de 50 % en une dizaine de jours. De plus, les taux diminuent dès le début du sevrage, généralement 48 heures.

La surveillance de votre alimentation est nécessaire pour réduire ces enzymes. Pour ce faire, il est conseillé de consommer des légumes verts et frais en quantité importante. Toutes les viandes rouges, pâtisseries et autres aliments riches en matières grasses, en sucre ou en sel doivent être interdits.

L’hydratation a un rôle important dans l’élimination des déchets. Il faut boire au moins 1,5 litre par jour et opter pour des tisanes détoxifiantes.

Le mode de vie rime souvent avec l’activité physique . Il est important d’en pratiquer un régulièrement afin d’agir sur votre taux de gamma GT mais également pour éviter certaines maladies comme l’obésité ou les maladies cardiaques.

Certains médicaments peuvent avoir un effet sur le niveau de Gamma GT. Les anti-inflammatoires, les antipyrétiques, les antidépresseurs, les hypnotiques, les antiépileptiques et les contraceptifs à base d’œstrogènes sont concernés et il est donc conseillé d’en discuter avec votre médecin lors de votre prise de sang.

Dans tous les cas, il est nécessaire de se faire accompagner par un professionnel de santé pour obtenir des résultats rapides et un régime efficace.